Balance steht für die Kraft aus der Körpermitte, vereint mit der Energie der Gruppe und dem Spaß an der Bewegung.

 

Es ist uns egal, wie sportlich, unsportlich, dick, dünn, groß, klein, jung oder alt Du bist. Wir wollen vor allen Dingen, dass Du mit uns zusammen Freude an der Bewegung hast und die Bewusstheit zu Deinem Körper entdeckst. Dazu gehören ein Maß an Durchhaltevermögen und Ehrgeiz, aber vor allem, dass Du Dich bei uns wohl fühlst.

 

Wir freuen uns, Dich kennenzulernen!

Workshops im Oktober

SAMBA - Workshop

Freitag, 03. Oktober '14

Die Samba lebt aus einem Mix schneller Schritte und weicher, fließender Bewegungen. Erlebe die pure Energie!


Samba Brasil-Tanzen ohne Partner
für Beginner
15.00 - 16.00 Uhr                                 15,-€ p.Pers.


Samba Paartanz
Basics für Beginner
16.00 - 17.00 Uhr                                 15,-€ p.Pers.


Kurse finden ab jeweils 8 Personen statt.

 

 

 

 


Aerial Dance - Workshop

Sonntag, 12. Oktober '14 von 10.00-11.30 Uhr

 

Aerial Dance bietet Dir Dich auf graziöse Weise auszudrücken. Während Du Dich um das  und mit dem Tuch bewegst, kreierst Du starke und elegante Körperlinien. Komme und erfahre eine neue Freiheit des Tanzes, wenn Du vom Boden abhebst und Deinen Körper und Geist auf neue, fantastische Art, wie nie zuvor forderst.

 

Voraussetzung: Tanzerfahrung          

               

Teilnahmegebühr:      30,-€ p.Pers.

(BALANCE-Mitglieder und Tanzkinder erhalten 10,-€ Ermäßigung)

 

 

Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

 

 

 

 


Aerial Yoga - Workshop

Sonntag, 19 Oktober '14 von 10.00-11.30 Uhr

AerialYoga kombiniert klassische Yoga Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik, aus Partner Yoga und ganz “normalen” Sport- und Turnübungen zu einem ausgewogenen Körpertraining mit Spiel- und Spaßgarantie. Dabei Hilft uns die Schwerkraft, genau die richtige Dosierung aus Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Entspannung für das Training zu finden.


Mit der Unterstützung des Tuches wird es nun auch Beginnern ermöglicht Positionen einzunehmen, die sonst nur gut gedehnten und trainierten Sportlern vorbehalten sind.


Eine Spezialität im Aerial Yoga sind die sogenannten “Umkehrhaltungen”, bei denen der Körper “verkehrt” herum hängt und alle Organe aus ihrer gewohnten Lage befreit werden. Dabei lösen sich so manche Blockaden und alte Verspannungen und man fühlt sich ganz und gar umgekrempelt.

 

Voraussetzung: Keine    

 

               

 

Teilnahmegebühr:      30,-€ p.Pers.

 

(BALANCE-Mitglieder und Tanzkinder erhalten 10,-€ Ermäßigung)

 


Der Kurs findet ab 8 Personen statt.

 

 

 


Pole Dance BASIC - Workshop

Sonntag, 26 Oktober '14 von 10.00-11.30 Uhr

Für alle, die Pole Dance kennen lernen wollen aber auch zur Vertiefung der Grundtechniken. Ihr lernt einfache Moves & Spins.


Voraussetzung: Keine    

 

               

Teilnahmegebühr:      30,-€ p.Pers.

 

 


 

 


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