Workout Yoga

"Sei flexibel"

 

Das "Yoga ohne Yoga": Wir nutzen die Asanas (Yogastellungen), um unseren Körper zu dehnen und zu kräftigen, lassen aber Atemübungen, Meditation und Yoga-Tiefenentspannung weg, um Zeit zu haben, unseren Körper richtig "durchzuarbeiten". Gut geeignet für alle, die nicht so tief eintauchen wollen.

 

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Inh.: Silke Engelbauer

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