Yoga für Schwangere

 

Warum ist Yoga in der Schwangerschaft gesundheitsfördernd?

 

Yoga und Schwangerschaft – das klingt für viele nicht vereinbar, weil hier körperliche Betätigung und körperlicher Ausnahmezustand als Gegensätze aufeinandertreffen. Doch wie ärztlich festgestellt wurde, kann leichtes Yoga durchaus förderlich für die Gesundheit der schwangeren Frau und deren ungeborenen Kindes sein.

 

Yoga kann deshalb gesundheitsfördernd sein, weil es erwiesenermaßen nicht nur ein körperliches Training der Gelenke und Muskeln ist, sondern auch eine meditative Entspannungsmethode für Körper, Seele und Geist gleichermaßen ist. Wenn du Yoga, egal ob im schwangeren oder nicht-schwangeren Zustand in richtiger Art und Weise ausübst, dann tust du sowohl dir als auch deinem Kind in deinem Bauch etwas Gutes.

 

 

 

 

Termine

Yoga für Kinder

"Yoga tut gut und macht Spaß"

 

Kinder YOGA umfasst eine Vielzahl von Möglichkeiten, Kinder in ihrer gesunden Entwicklung zu unterstützen. Da, wo etwas im Ungleichgewicht ist, zum Beispiel zu viel oder zu wenig Körperspannung, Hyperaktivität oder zu viel Passivität, bietet Kinder YOGA einen Ausgleich. YOGA entwickelt das Körperbewusstsein deines Kindes,

Die Kinder brauchen keine Kenntnisse. Sie können sofort mitmachen und die Kinder YOGA Figuren anhand von Geschichten Schritt für Schritt entdecken.

 

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Yoga für Jugendliche

"Entspannung & Stressabbau"

 

Hol dir die Yoga-Energy!

Das Leben eines Jugendlichen kann so anstrengend sein! Da sind nicht nur die Schule und der Stress mit den Eltern, es kommen Probleme im Alltag dazu, der Leistungsdruck, die Sorge vor der Zukunft. Yoga ist der perfekte Ausgleich zu einem Leben, das Tag für Tag zu viele Fragen und zu viele Belastungen mit sich bringt. Es hilft dir, cooler zu werden, mit Stress besser umzugehen, deinen Körper fit und schön zu machen. Yoga für Jugendliche gibt dir neue Energie, die dich trägt, hilft deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge und unterstützt dich, innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen.

 

Aerial Yoga & Aerial Dance für Kinder

"Sie lieben unsere Flugstunden"

 

Spielerisch, spannend, harmonisch, leicht das Yoga im Tuch. Yogapositionen (Asanas), akrobatische Übungen, Umkehrhaltungen und tiefe Stretches wechseln sich ab. Der Spaßfaktor ist rießig und der Lernerfolg imens.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • Kurse die über mehrere Wochen aufeinader aufbauen aber nur eine Anmeldung benötigen findest Du in KURSE
  • Auch Online Wert-Gutscheine findest Du hier.

 

 

 

 

 

 

 

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